经常看到女朋友买黑糖姜茶来喝，闻着味道微微辛辣，甘甜芳香，但不知道作为男的能不能喝呢？黑糖姜茶男人喝了有什么好处吗？

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黑糖姜茶男人可以喝吗

可以喝。

黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖，其颜色比较深，带有焦香味，也是糖的一种，主要用于提供能量，补充营养食用，日常多搭配姜共同泡茶饮用，无毒，具有一定的保健作用，可驱寒、健胃、温筋通络等，不仅适宜女性食用，同样也适宜男性食用，是男女老少皆宜的饮品。

黑糖姜茶对男人的好处

1、补充营养

黑糖中含有丰富的糖分、矿物质及甘醇酸等营养成分，其中每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量，而人体所需要的70%左右的能量由糖提供，因此食用黑糖姜茶可为男性补充营养，提供能量。

2、促进食欲

黑糖味道甘甜，搭配姜泡茶饮用，在口感上带有些又甜又辣的味道，这种甜辣的刺激味道，可增加口腔唾液分泌，促进肠胃胃酸增多，有开胃助消化的作用，十分好喝，适宜男性食欲不振期间食用。

3、促进新陈代谢

黑糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，促进新陈代谢。

4、驱寒美肤

黑糖姜茶有驱寒的作用，可活络经血，改善男性气血肤色，加上黑糖姜茶中含有的氨基酸、葡萄糖等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，补充皮肤营养，促进细胞再生，因此男性服用有一定的去寒美肤功效。

黑糖姜茶不适宜人群

1、上火人群

黑糖姜茶是性味较为温热的一道饮品，适宜体寒的人群食用，对于本身有上火症状，如：眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛、便秘等人来说是不宜喝的，容易加重自身体内的热气，影响身体康复。

2、阴虚火旺者

阴虚火旺者有心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结，或咳血、衄血，或舌体、口腔溃疡，舌红少津，脉细数等症状，这类人群也是不宜喝黑糖姜茶的，否则性味燥热，容易加重自身病情。